Pureyoga.life

Ultiem verbinden

De yogatraditie uit India is al duizenden jaren oud en bestaat uit vele aspecten. Het is een complementaire aanpak op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau met als doel om een gezond evenwicht te bereiken: een pure geest, een gezond lichaam en een levendige ziel.

Meditatie

'Yoga' wordt vooral geassocieerd met de fysieke bewegingen, de asana's, maar dat is maar één onderdeel van een compleet systeem. Yoga betekent letterlijk ‘verbinden’ en gaat over het samengaan van een manier van zijn, doen, ontspannen, ademen, wijsheid én het richten van je aandacht. De ultieme verbinding wordt bereikt door concentratie en meditatie. PureYoga richt zich vooral op dat aspect van yoga!