Spiritueel georiënteerde yoga- en meditatielessen

Spiritualiteit is afgeleid van het Latijnse woord ‘spirit’ dat ‘geest’ betekent. Met "spiritualiteit" wordt het bewustzijn aangeduid. De betekenis die we er bij Pure Yoga aan geven is "de manier waarop jij innerlijk en uiterlijk in het leven wilt staan". Dat realiseren we door fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch op onderzoek te gaan naar dat wat werkelijk betekenis geeft aan je leven. Door te bewegen, te mediteren, vragen te stellen en inspiratie te ontvangen word je je bewuster van je zingeving, motivatie en kwaliteiten.

Spiritualiteit houdt in dat je stevig met beide benen op de grond staat!

Als je met beide benen op de grond staat, ervaar je meer ontspanning, energie, wilskracht, balans & focus. PureYoga ondersteunt jouw spirituele ontwikkeling. Denk eens aan de gebieden in jouw leven die er het meest toe doen: gezondheid, relaties, familie, carrière, financiën, de samenleving. Wat zul je ervaren als je de kwaliteit daarvan blijvend naar een hoger niveau brengt?

Yoga- en Meditatie

"Yoga" is afkomstig uit India en bestaat al duizenden jaren. In het westen is er vooral aandacht voor de fysieke beoefening, de asana's, van yoga. Maar yoga gaat ook over een manier van zijn, doen, observeren, ontspannen en het richten van je aandacht. Dit alles ter voorbereiding om te kunnen mediteren, om de stilte te kunnen betreden en "union" (vertaling van het Sankriet woord "yoga"), een puur lichaam en bewustzijn, te bereiken.

> zie het lesrooster voor lestijden en bijzonderheden

PureYoga lessen

> wat doen we bij PureYoga
PureYoga is géén sport, maar fysiek zorgen de oefeningen wél voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse. PureYoga gaat niet over hoe je eruit ziet, maar over wat je voelt. Het vraagt van je om af en toe een pas op de plaats te maken, naar binnen te kijken, te verdiepen en je drukke geest tot rust te brengen om van daaruit een nieuwe keuze te maken.

Mijn lessen staan in het teken van asana's én meditatie. Over het algemeen besteden we in de yogalessen zo'n tweederde van de tijd aan de asana's en in de yoga- & meditatielessen besteden we zo'n tweederde van de tijd aan meditatie. Ik ben opgeleid door Tristan Dorling, hoofdopleider van Advanced Yoga Practice (AYP), opgezet en ontwikkeld door Yogani. Dit houdt o.a. in dat de yogavorm die ik aanbied Hatha Yoga is.

> zie het lesrooster voor lestijden en bijzonderheden

Lestarieven

Je kiest bij PureYoga voor een vaste les. Mocht je een x niet kunnen, dan kun kun je bij beschikbaarheid naar een andere les komen. Lessen die na het verstrijken van de geldigheid nog op je leskaart staan mogen mee naar je volgende leskaart of je mag ze inruilen voor een privéles. Restitutie van nog openstaande lessen op je kaart is niet mogelijk.

Mocht een les niet doorgaan, dan schuift de geldigheid van je leskaart een week op

Je kunt kiezen uit verschillende lestarieven:

10 lessen 80,00 euro (8 weken geldig)
10 lessen 100,00 euro (13 weken geldig)
Losse les 12,50 euro
Privéles 35,00 euro
Introductieles 25,00 euro (individuele les van 2 uur - gratis indien je aansluitend een leskaart afneemt)