De yogatraditie uit India is een complementaire aanpak op fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en energetisch niveau, met als doel om een gezond evenwicht te bereiken: een pure geest, een gezond lichaam en een levendige ziel. 

Meditatie

Yoga wordt vooral geassocieerd met fysieke bewegingen, de asana's, maar dat is maar één onderdeel van een compleet systeem. Yoga betekent letterlijk ‘verbinden’ en gaat over het samengaan van een manier van zijn, doen, ontspannen, ademen, wijsheid én het richten van je aandacht. Jouw ultieme innerlijke verbinding wordt bereikt door concentratie en meditatie. PureYoga richt zich op dat aspect van yoga!

Het effect van yoga

PureYoga nodigt je uit om íedere dag te mediteren. Door dagelijks een pas op de plaats te maken, je aandacht naar binnen te richten, te verdiepen in je ervaringen en je drukke geest tot rust te brengen kun je van daaruit nieuwe en betere keuzes maken. Je zult gauw ontdekken dat yoga een positieve invloed heeft op je dagelijkse leven. Veel mensen die iedere dag yoga beoefenen ervaren meer ontspanning, energie, geduld en vreugde.

Denk eens aan de gebieden in jouw leven die er het meeste toe doen: gezondheid, relaties, familie, carrière, financiën, de samenleving. Wat zul je ervaren als je de kwaliteit daarvan blijvend naar een hoger niveau brengt?

Deze veranderingen gebeuren niet van de ene op de andere dag. Wil je echt veranderen, dan ondersteunt een dagelijkse yoga-routine. Liever elke dag kort, dan één keer per week twee uur. 

Spiritueel georiënteerde begeleiding

De lessen bij PureYoga zijn spiritueel georiënteerd. 'Spiritualiteit' is afgeleid van het Latijnse woord ‘spirit’ dat ‘geest’ betekent. Hiermee wordt het bewustzijn aangeduid. De betekenis die we bij PureYoga aan spiritualiteit geven is: de manier waarop jij innerlijk en uiterlijk bewust in het leven staat. Dat kun je realiseren door op onderzoek te gaan naar dat wat wérkelijk betekenis geeft aan je leven. Yoga biedt daarvoor handvatten. Door te bewegen, te mediteren, vragen te stellen en inspiratie te ontvangen word je je bewuster van je zingeving, motivatie en kwaliteiten.
Kortom: spiritualiteit houdt in dat je stevig met beide benen op de grond staat!

PureYoga voor iedereen!

PureYoga is voor iedereen! Ongeacht leeftijd, geloof, afkomst, gezondheid of persoonlijke uitdagingen biedt PureYoga een prachtige manier om te verdiepen in wat voor jou wérkelijk belangrijk is. Wees welkom!