Leren mediteren

Heb jij behoefte aan meer ontspanning, energie en focus? Meditatie helpt om je innerlijke balans te versterken. PureYoga nodigt je uit om een pas op de plaats te maken, je aandacht naar binnen te richten, te verdiepen in je ervaringen en je drukke geest tot rust te brengen om van daaruit nieuwe keuzes te kunnen maken. Je zult gauw ontdekken dat meditatie een positieve invloed heeft op je leven. Veel mensen die dagelijks mediteren ervaren meer ontspanning, energie en focus.

Leren mediteren is niet moeilijk!

Om op te starten en in dat ritme te komen biedt PureYoga vanaf april de mogelijkheid een GRATIS kennismakingsles te volgen. Bevalt het, dan kun je aansluitend instromen in de meditatiegroep. Over het algemeen volstaat een proefles  om wegwijs te worden in de oefeningen. Daar vandaan kies je je eigen tempo en koers. Je kunt geheel zelfstandig verder of je kunt instromen in de meditatiegroep. Bovendien is er een groot online platform waar je je volop kunt verdiepen en lessen kunt lezen.

Data

Op 4, 7, 11, 14 of 15 april kun je een GRATIS kennismakingsles bij PureYoga volgen. Deze lessen zijn op woensdagochtend om 9:15 en zaterdag en zondag om 9:00. De les duurt ongeveer 1,5 uur.

Aansluitend op de cursus kun je je inschrijven voor een cursus van 3x op jouw gekozen dag. De cursus kost 30,00 euro!

Opgeven

Door middel van onderstaand formulier kun je je opgeven voor 1 van de kennismakingslessen. Indien je al weet dat je mee wilt doen aan de cursus geef dat dan aan, dan reserveer ik alvast een plekje voor je.